怎么汤好吃又简单?

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首先,骨头要多炖一会儿才能把鲜味熬出来,所以不能放太多水;其次,盐不要早放,否则汤汁不鲜;再者,香菜和葱是提香的好东西,多放些味道更加;最后,醋和酱油都是酸味调味品,其中的氨基酸能产生氨基酸态氮,也是具有鲜味的成分,因此也应该适量添加。 不过,要想把骨头汤炖到最鲜美,还是有一些窍门的。

1、选料要精。做汤的骨头最好选用排骨,用肉多的肋排或小排当然更好。做汤不能用肉太少或者太大的骨块,这样成不了规模,也无法煲出乳白色的汤汁。

2、洗净骨头,冷水下锅,煮开,焯去血沫,洗干净。 用凉水(或者是矿泉水)来煲汤,有利于营养物质的释放。而且水温慢慢升高有利于蛋白质、氨基酸等成分的溶解,更有利于人体吸收。

3、下料要巧。有些调味料不需要放得太早,比如大蒜、葱花等。如果汤中腥味较重,可以适量放入一些生姜,或者紫苏。但是不宜放盐,因为食盐会使蛋白质凝固,不易融化,也不易被吸收。

4、火候要掌握好。先大火烧开,再转小火慢炖。 很多人以为小火烧得越久越好,事实上并不是这样的。小火久炖会导致营养损失,尤其蛋白质会变质。小火慢炖其实是指文火,也就是说炉火的温度应保持稳定,并且保持微沸状态。

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