【肝郁气滞严重会怎样】重度肝气郁结怎么治疗

2021-01-22 - 肝郁气滞

肝脏是我们身体中非常重要的一个部位,肝脏是可以将我们身体内的毒素进行代谢的,因此一旦我们的肝脏出现问题,我们的身体将会受到非常大的损害。其中肝气郁结便是肝脏出问题的一种疾病,很多人不知道出现这种情况应该怎么治疗,那么下面给大家讲一下重度肝气郁结怎么治疗?

1、在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时,应趁势养肝。春季养肝应该多吃凉性食品,像粥类、茶类、水果等都很不错。同时,春季养生也要注重精神调理,保持心胸开阔,情绪乐观,以使肝气顺达,气血调畅,达到防病保健康之目的。

2、如今,人们的许多不良生活习惯时时在伤肝,比如情绪紧张、长期熬夜、睡眠不足或贪杯酗酒,这都是“伤肝”举动。头晕眼花、气色萎黄、郁郁寡欢、爱发火、视力下降(或眼球干涩)、女性月经不调等都可能是肝出了问题。另外,长期肝气郁结,指甲可见竖纹,变薄、变脆;肝血不足,头发少而干枯,而且白发较多。不熬夜、少饮酒、吃新鲜蔬果、外出踏青等都是养肝的办法。养肝血的食品首选为谷类,其次为桂圆、栗子、红枣、核桃;蔬菜有绿豆芽、黄豆芽、菠菜、芹菜、莴笋、香椿、香菜、春笋等。

3、青色的食物有养肝妙用青色的食物可以起到养肝的作用,而刺激、辛辣、大鱼大肉、油炸的食物会增加肝的负担。人干的活多了,就会被累倒,肝也是一样,也会出问题。清淡、青色的饮食、天然原味的绿色青菜有利于肝脏,中医讲“肝主青色,青色如肝经”。除了饮食方面要注意之外,心理调适对养肝非常重要。中医所说的五脏分别对应五种情绪——怒、喜、思、悲、恐。肝对应的是“怒”,正所谓“怒伤肝”,因此平素要心态平和,调整情绪。我们养肝关键就在情志畅达,心胸开阔,开心直率为养肝之要。

4、逍遥丸是一种常用于治疗肝气郁结的中成药,主要成分是柴胡、当归、白芍、白术。茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等。具有疏肝清热,健脾养血的功效,是治疗肝气郁结的首选药。

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