【怎样治疗白头发最有效】治白头发最有效的方法

2021-01-22 - 治疗白头发

治白头发要对症治疗,主要采取中医的方法。白头发的产生从中医上来讲和血虚和肾阴虚紧密相关。因为发为血之余,肾其华在发,同时也和日常的饮食睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。让白头发变成黑头发,建议使用中药来调理。中医主要以滋补肝肾、填精生发、填精乌发等疗法为主,首先可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药。然后可以通过饮食生活习惯的改变来调理,要多吃黑芝麻、黑豆等食物,也要注意补充微量元素,例如钙铁锌硒等,同时保持积极乐观的情绪,学会放松,舒缓压力。避免熬夜、增强体育锻炼等,重在平时的坚持。如果有重要的场合想要改变白头发的症状,建议使用染发剂,染发剂的选择尽量选用纯植物性的,尽量减少对头皮的刺激。

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