这个问题问我真是问对了，以前别人问我这个问题的时候我总是很耐心的告诉他先跳起来，然后按D（这是错误的方法，会投篮的人都是这么做的）！ 但是后来我研究了后仰的技巧后我发现，只要你掌握了这个技巧，你完全可以不用跳起来就可以后仰。 这就是我今天要教你们的，同时也是你们没有接触过的，就是后仰脚步。

卡特的选择已经出来了，和快船达成两年合约，第一年提供老将底薪435万，第二年老将选项（也就是最后一年球员有权决定是否执行） 个人觉得对快船来说这是一笔不错的签约，签下的原因是多方面的首先快船现在拥有保罗、格里芬和小乔丹的三巨头阵容，但是进攻发起点只有保罗一个人，替补有隆多，

我是早上6点到火车站，然后飞昆明的机票是中午12点，请问怎么利用这段时间？ 答主也是经常要往返机场和车站的人！对于你的困扰还是有办法解决的！ 你需要准备的证件有身份证、高铁票（或机票）和现金。因为你要在机场乘飞机，所以建议你穿便装即可，别带太多行李，以免麻烦。

这个我可能有资格回答，本人身高170，体重64.5kg，球龄13年。 第一步弹跳练习，这个很重要，我推荐两个动作，第一个是深蹲训练，标准深蹲，每组20个，一共四组；第二个是跳绳，每天200次。这俩动作可以提升你的步频和上肢力量。 第二步投篮练习。你要清楚你的投篮是什么问题，是发力不对，还是姿势不正确。