【完谷不化一定是脾虚吗】完谷不化才不是因为气虚

2021-01-22 - 完谷不化

我有个朋友很有口福,大家聚会一起吃饭的时候常常被人羡慕,因为他每餐吃得也不少,但是人非常瘦。后来他私下里告诉我他的脾胃不是很好,有的时候会吃什么拉什么,或者大便清稀,有时候会腹泻,夹有不消化的食物残渣,他问我该怎么办?

天气冷了以后,有这种情况的人越来越多了。这种症状西医称为消化不良性腹泻,,现代中医称为“完谷不化”,《黄帝内经》称为“飧sūn泻”。有人认为这是气虚导致的,这个情况其实是因为脾阳虚,是脾的热量不够。好比我们煮饭的时候,放了水放了米,锅底没有火,出来时米还是米,水还是水,饭没有煮熟。锅底没有火,这就是阳虚。

脾的功能是主运化,就是把饮食水谷转换为水谷精微并将之转输布散到全身。饮食水谷就是进来的最原生的东西,转换为水谷精微又细化一点,水谷精微再转换成气血。然后将之吸收,吸收完了转输到全身各脏腑。这就包括了运与化,化完再运。

脾主升,胃主降。胃正常是降下去,降到小肠,当胃有病的时候,除了出现胃本身的不舒服,还出现胃气不降的表现,比如恶心、呕吐、打嗝、嗳气、反酸。脾是升的,如果升不上去,它反而下陷了,就出现了大便的问题。当脾阳不足的时候,也就是说的脾的热量不够的时候,就不能很好地运化饮食水谷,有些食物就不经消化排泄出去了。吃了同样的东西,有的人没事,有的人就会拉肚子。拉肚子那个就是脾阳虚。

什么原因会导致脾阳虚呢?最直接的因素就是饮食生冷,即吃的喝的过于寒凉。比如喝各种冰啤酒,冰可乐等等,吃太多的生拌菜、凉饭菜、水果等性寒凉的食物,尤其是在晚上食用这些东西,非常容易导致损伤脾阳,引起完谷不化。还有,就是衣服穿着不当使腹部受凉、四肢受寒等,也会损伤脾阳的。

当然也有一些人是天生体质如此。我认识一位年轻的妈妈,怀孕的时候正值夏天,特别热,吃了很多的冰镇西瓜,冰淇淋等,结果孩子生出来后就一直特别瘦弱,很容易感冒拉肚子,中医诊断这孩子脾阳虚得厉害,后来用中医的方法调理了很久,孩子也送去学武术,现在孩子八岁了,身体好了很多,但是比起别的孩子,仍然是比较虚弱的。

我一直觉得,如果孩子能从父母那里遗传来一个比较平和的体质,就是父母给孩子最好的财富。

对于因脾阳虚而引起的消化不良性腹泻,往往伴有面色苍白或萎黄、腹部怕凉、四肢发冷、食欲不振、容易头晕倦怠、身体消瘦等症状,治疗要温阳益气,健脾止泻。中成药可以选用附子理中丸。

当然更重要的,还是调整生活习惯,毕竟我们不能依赖药物。把导致脾阳虚的各种因素戒掉,减少身体的负担,多泡脚,适当运动,让身体的能量充沛起来,就不会出现完谷不化了。

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