春年什么时候2018？
立春，是二十四节气中的第一个节气 每年的公历2月3-5日，太阳到达黄经315°时，为立春节气。 今年就是2月4号，也是除夕。 立春节气的到来，意味着万物闭藏的冬天已过去，风和日丽、春暖花开的春日来临。 “立春”是人们对“阳和起蛰，品物皆春”的概括。
从这一天开始，白昼时间变长，气温慢慢回升，冰雪渐渐融化，草木开始发芽。 但此时中国大部分地区依然寒气逼人，“数九寒天”的“三九”“四九”正好在立春前后，所以有“春打六九头”和“春打五九尾”的说法。
古人将立春分为三候： 一候东风解冻；二候蜇虫始振；三候鱼陟负冰。 意思是说立春之日，东风送暖，大地开始解冻；立春之后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒过来；立春最后一段时间，河水解冻，鱼儿可以上游游泳了，但是水面上还有漂浮着未融的坚冰。 这三侯也正代表了春季天气由寒转暖的特征。 除了东风、雨雪、霜雪等自然现象外，古人通过观察鸟类来辨别季节变化。如立春之时，燕子就从南方飞回来了——“燕归来”。而“莺初解语”正是春分时节。
在我国古代，人们很早就掌握了“调候养生”的规律，并以此作为生活的原则。古人很重视立春这个节气，认为这是全年健康的基础。 在饮食上，古人主张“省酸增甘”，少吃酸味食物，多吃甜食。因为醋和酸性食物多有收敛之力，不利于阳气生发和肝血的疏泄，而甜味食物则有助于补养正气，故应适量吃些大枣、山药等补益脾胃的食物，这样既能保持五脏和气机通畅，又能达到营养平衡。
在衣着上，应该“被甲当锋”，即注意衣着的保暖。由于此时自然界阳气生发的特点，人体内的阳气也会生发出体表。如果穿得过多，会导致体内郁热，从而引发疾病。穿衣宜“下厚上薄”，即下身应多穿衣服，尽量使自己的身体暖和起来。
在起居方面，建议早卧早起，保证充足睡眠，并顺应自然界的阴阳变化规律，进行适宜的运动锻炼，帮助气血流通，增强机体适应能力。 （PS：我这里说的是早睡早起，不要搞错啦！）