磨牙的是什么生肖？
应该是生肖蛇 。蛇一般在夜间活动，白天也偶尔会出来觅食，所以它的作息时间比较不规律。而人类在夜里的休息时间，正是蛇的活跃时间，所以有“白昼睡觉的蛇咬人不咬人”的说法。 除了生物钟以外，体内激素水平也是影响情绪的重要因素之一。人在压力比较大的时候会出现烦躁、易怒、爱发火的情况，这个时候很容易因为一点小事就与人发生争吵或者动手。如果刚好你的工作压力比较大，那么很有可能因为你的负面情绪引发你磨牙的行为。 如果是这种原因引起的磨牙，那你可以在平时注意自我调节，尽量放松心态，劳逸结合，不要给自己太大压力了。当然，你还要检查一下有没有口腔颌面部炎症或是寄生虫感染的问题，如果有，也要及时治疗。
1.注意饮食卫生，避免寄生虫感染。生活中要注意保持饮食的清洁，特别是生吃食品一定要干净，不要吃过多的甜食。另外，做好餐具的消毒也是至关重要的，这样可以减少食物残渣留下的细菌，防止龋齿和肠胃道感染。 2.关注牙齿健康。如果发现牙齿有问题要尽早解决。比如，有龋齿要及时补牙；如果有牙周炎，应该定期洗牙，做牙周护理等。 3.放松心情，劳逸结合。要学会自我放松，通过户外活动和其他方式释放压力，舒缓心情。同时，注意休息，保证睡眠充足也很重要。 4.矫正牙齿。如果你一直因牙齿不齐而苦恼的话，可以尝试矫正的方法。现在矫正好像也没有之前那么痛苦了，隐形矫正就很不错。