三个月宝宝一天吃几顿?

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三个多月的宝宝已经可以吃辅食了,但是要注意,辅食是额外增加的,喝奶的量是不变的。 一般情况,宝宝六个月内都是只吃奶的,不吃米饭、粥、面条等食品。这是因为宝宝咀嚼能力很弱,胃容量有限,如果吃了比较难消化的食物,就会影响消化能力,导致食欲下降,甚至引起腹泻。所以6个月以内的宝宝只需要吃奶就可以了。 如果妈妈想给宝宝添加辅食,需要注意以下几点。

1.从少到多,由稀到稠

开始喂食时,先给宝宝喂少量谷类米粉,观察3~5天无明显不良反应后,再慢慢增加剂量;同时注意由稀到浓,给宝宝逐渐添加辅食,以免引发过敏。

2.单一到复杂

每次只添一种新的食物,适应了之后再添加另一种。如果宝宝出现腹泻或者呕吐反应,应立即停止添加该种辅食,减轻肠胃负担。待症状消失后再重新开始,由稀到浓逐步添加。

3.从细到粗,从稀到浓

随着宝宝的成长,胃肠功能渐渐健全,对营养的需求也相应提高。因此除了要保证足够摄入量外,还需要注意粗细搭配,由细到粗逐步添加辅食。另外要注意的是,辅食需要由稀到浓逐步添加,这样有利于宝宝消化吸收。

4.循序渐进

添加辅食需要一个过程,并且需要循序渐进,不可操之过急,否则容易导致宝宝消化不良。

5.注意卫生

给宝宝准备餐具,如碗、勺等,应当专人专用,清洗时请用流动的温水清洗干净并用开水消毒。给婴儿添加的食物应新鲜制作,现做现吃。

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