孕30周后每2周体重增加1kg，孕期平均增重14公斤（30斤左右）。 孕晚期即末期妊娠，是从怀孕满28周到产后一周称为“晚期妊娠”或“孕末期的生理变化与妊娠期完全不同。 因为此时已接近分娩，孕妇常有焦虑感；而且由于激素水平的变化，有时会出现轻度水肿和下肢静脉曲张；部分孕妇有自发性腹痛、腹泻现象甚至早产，但大多在数小时内缓解。
如果一切正常，此时宝宝的头部已经定位，并且身体逐渐转向侧方，为生产做好准备，一旦宫缩开始宝宝就会慢慢地进入骨盆，向产道下坠，同时胎膜会逐渐破裂，羊水涌出，随着分娩的进程，胎头继续下降进入盆腔；到了孕37周之后，胎动较前减少，出现频率低于每小时3次；如果每小时少于两次就要警惕是否胎儿缺氧；如果连续几个小时没有胎动或者第二天胎动仍然没有恢复，则应立即到医院就诊，防止意外发生。
庞兰兰优质答主我37周+4天，孩子出生体重七斤四两，双顶径九厘米。 孕晚期宝宝增长最快的前一个月是从28周到36周(足月)的这段时间里。 这段时间他的头已经快挨到头了…… 到孕晚期的时候你会发现你的肚子越来越大、越来越沉重，睡觉翻身都有点困难呢！ 这个时候一定要多补充钙和维生素啊！ 最后一个月要特别注意了哦～ 这个时候胎动是最频繁的时期之一啦！ 因为宝宝的腿开始用力了…
最后两个月是胎宝宝大脑发育的黄金时期，因此孕妈需要增加营养，多吃一些富含DHA的食物和坚果等。 DHA俗称“脑黄金”，是人体必需的不饱和脂肪酸，对胎儿的智力发育有很重要的作用。 α-亚麻酸在人体内可以转化为DHA。 所以，准妈妈们在孕期不仅要摄入充足的α-亚麻酸还要适当多吃含DHA丰富的食物如鱼类油，核桃，海鱼以及一些坚果类的油脂，包括芝麻，花生等等都富含α-亚麻酸及DHA。 另外，建议宝妈们服用孕妇专用型DHA产品。
